2B Runner Training Diary

2016年から走り始めた永遠の初心者アラフォーランナーのトレーニング日記です

早朝サイクリング(萩坂峠)50.0km、1時間53分、141TSS

週末恒例の早朝サイクリング。今日は行ったことのないコースということで、豊川市音羽蒲郡ICの方から萩坂峠を超えて岡崎市の宮崎に抜ける道を走ってみました。

コースはこちら。

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Ride with GPSのリンクはこちら。

ridewithgps.com

朝4時半に起床して、5時に出発。まだこの時間は肌寒いのでアームウォーマは必須。本宿まで県道324号。田植えが終わったばかりで、水面に映る景色を眺めながらのサイクリングは最高。

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ちょうど朝日が出てきて田んぼを照らします。

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本宿からは東名高速道路の側道をひたすら進みます。

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音羽蒲郡まで側道で移動しましたが快適ですね。信号を左折して県道332号に入ります。

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そのまま集落を抜けていきます。この辺りの景色も良いですね。

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新東名の下を潜りながら萩坂峠に向けて登っていきます。

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距離は短いけれど勾配は常に10%前後あるので意外とキツい。それでもあっという間に峠に到着。岡崎市に入ります。

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ここから宮崎へと向けて下って行きます。この下りが路面も良くて道も広くて快適。

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あっという間に宮崎の集落に到着。あとは県道37号を下るいつもの道で岡崎市内まで戻りました。

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レーニング記録

走行距離|50.0km

走行時間|1時間53分

平均スピード|26.4km/h

平均パワー|157W

141TSS(FTP設定212W)

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